Tryb nocny

[Venosaur]

Witam,

chciałem zapytać jakie jest Wasze zdanie na temat "tryb nocny" w Windows 10 używanym na monitorze Eizo EV2455 ? Czy to w ogóle jest sens to włączać przede wszystkim późnią porą?
co myślicie o takich programach jak F.lux etc ?

Pozdrawiam

ps. byłbym wdzięczny za wszelkie opinie.

[voteck]

Moim zdaniem f.lux jest oparty na błędnym założeniu , że CCT monitora powinna odpowiadać CCT oświetlenia. Ja wyznaję odwrotną zasadę, że CCT oświetlenia powinna odpowiadać CCT monitora, bo nie ma nic naturalnego w siedzeniu przez większość doby, a tym bardziej przez całą, w/przed 2700 K. Ludzkość jednak przez większość czasu ewoluowała w strefie międzyzwrotnikowej, gdzie dzień jest dłuższy (choć krótszy niż u nas latem), a słońce prawie przez cały czas świeci znacznie wyżej niż u nas w miesiącach zimowych, dlatego właściwsze wydaje mi się symulowanie środka dnia niż ogniska.

Gdy to odkryłem kilka lat temu, wzrok nagle przestał mi się psuć, a wcześniej traciłem średnio jakieś 0,5 dioptrii na rok. Skądinąd z niedawnych badań wynika, że siedzenie w młodości w książkach nie powoduje, statystycznie rzecz biorąc, krótkowzroczności, jeśli odpowiednio długo (co najmniej 3 godziny) przebywa się w ciągu dnia na zewnątrz (to znaczy korelacja między intensywnością nauki a krótkowzrocznością zasadniczo, owszem, zachodzi, ale tylko w razie niedoboru silnego światła).

Innymi słowy, podstawowym ustawieniem powinna być ręczna/zaprogramowana zmiana temperatury, a nie automatyczna, zależnie od lokalizacji, bo na przykład zimą to tylko zachęca do stosowania słabych świetlówek 2700 K jeszcze przed 16 (albo do siedzenia przed 1900-2700 K w chłodnym biurowym świetle). Dopiero ostatnio f.lux trochę się pod tym względem poprawił.

Sam pracuję w domu (z tekstem) i przez większość dnia i wieczora siedzę w 30 m w bardzo silnym świetle o CCT 5400 K z co najmniej czterech 125-watowych świetlówek energooszczędnych do gwintu e27 (cztery na środku, umieszczone w okrągłym kloszu z papieru ryżowego, działają w rozgałęźniku):

http://fsfoto.pl/product_info.php/info/ ... -625W.html

zgodnie z zasadą, że chłodne światło powinno być bardzo mocne, żeby było komfortowe/przyjemne. Owszem, używam f.luxa, ale tylko do ręcznej zmiany CCT monitora późnym wieczorem, zwykle nie wcześniej niż na 2 godziny przed snem. Wtedy też włączam w pokoju słabe źródło 2700 K.

Jasne, jeszcze naturalniej byłoby dać wczesnym wieczorem coś pośredniego. Z drugiej strony CCT 5400 K to znacznie mniej niż w pochmurny dzień albo w słoneczny w cieniu, więc niejako sama w sobie jest wartością pośrednią. Do tego nawet w najjaśniejszych sklepach wbrew pozorom jest dość ciemno, o wiele ciemniej niż w słońcu, a nawet w środku pochmurnego dnia, kwestia punktu odniesienia.

Do pracy nad zdjęciami używam takiego podświetlenia (5000 K) za monitorem (6500 K):

[Tom01]

F.lux bazuje na zjawisku fizjologicznym, mówiącym, że im światła mniej, tym naturalna w odbiorze jest biel o coraz niższej temperaturze barwowej. Nie jest to więc widzimisię. Oczywiście zastrzeżenia można mieć do realizacji tej idei, no i należy wykluczyć wspomniane zjawisko przy pracy z kolorem.

[Venosaur]

Nie wiem czy dobrze zrozumiałem wszystko.
Polecacie zatem używanie F.lux czy np lepiej w monitor Eizo wieczorem włączać tryb Paper ?

pozdrawiam

[Tom01]

Nie polecam w ogóle programowych poprawiaczy. Nie ze względu na ideę, ale sposób działania i skutki uboczne. Znacznie lepiej wyregulować prawidłowo sam monitor oraz zapewnić minimum właściwego oświetlenia.

[Venosaur]

Dzięki Tom01,
jeśli mam wyregulowany monitor tak jak w innym topicu pytałem to coś w godzinach nocnych zmieniać ? Czy sRGB i naświetlenie zmniejszone wystarcza całkowicie i nie trzeba sobie zawracać głowy już więcej tymi sprawami ?
Pozdrawiam

[Tom01]

Jeśli oświetlenie w bezpośrednim sąsiedztwie monitora się nie zmienia, to nic nie trzeba grzebać. Oczywiście można sobie pomóc czujnikiem oświetlenia, przecież po to jest, ale tylko w zastosowaniach nie związanych z kontrolą koloru.

[Venosaur]

Dzięki Tom01,
mam jeszcze jedno pytanie. Czyli używać jednak tego automatycznego ściemniania ? Bo wcześniej przy ustawianiu monitor jakby odradzano mi tą funkcję?
Chyba, że źle zrozumiałem "czujnik oświetlenia".??? Obecnie ustawiłem na SRGB, jasność na 8 i wszystkie ECOView mam na OFF. Dodatkowo według zaleceń doświetliłem miejsce pracy. Czy coś tu jednak wymaga korekty?

[Tom01]

Jaki rodzaj pracy? Coś związanego z kontrolą koloru?

[Venosaur]

Biurowa, sporo w sieci i najmniej w grafice .

[Tom01]

No to bez obaw można włączyć czujnik. Przy grafice trzeba pamiętać, że jeśli automat będzie "jeździł" z jasnością, to zmienia się postrzeganie barwy.

[Venosaur]

To super tak, też robię i włączam.
Wielkie dzięki i pozdrawiam