Filtrowanie niebieskiego światła - czy to ma sens?

[sdy]

Mam pytanie, czy w trakcie dnia, ze względów zdrowotnych (zwłaszcza jeśli chodzi o oczy) jest sens włączać w monitorze tryb Low Blue Light (w NECu tak się akurat nazywa)?

[Tom01]

Widmo z mniejszą ilością niebieskiego pokazuje korzyści przy pracy wieczorami. Chodzi o wydzielane neurohormonu zwanego melatoniną i możliwych problemów z zasypianiem.

[Czornyj]

Mam pytanie, czy w trakcie dnia, ze względów zdrowotnych (zwłaszcza jeśli chodzi o oczy) jest sens włączać w monitorze tryb Low Blue Light (w NECu tak się akurat nazywa)?

W trakcie dnia jest to nie tylko pozbawione sensu, ale może być szkodliwe przez powodowanie senności a w skrajnych przypadkach nawet depresji. Siatkówka oka chroniona jest przed światłem niebieskim przez rodopsynę i ilość światła niebieskiego emitowana przez monitor jej nie zaszkodzi.

LBL można stosować wieczorem by nie blokować wydzielania melatoniny, co może powodować problemy z zasypianiem.